Зубная нить

О том, что зубы нужно тщательно чистить утром и вечером, известно каждому. Но не все знают о том, что для поддержания здоровья зубов необходимо регулярно пользоваться зубной нитью. Давайте рассмотрим, зачем это нужно и как правильно это делать.

Зачем пользоваться зубной нитью

При помощи зубной щетки мы удаляем налет с поверхности зубов, при этом в промежутках между зубами налет остается нетронутым. Именно для удаления этого налета и нужна зубная нить.

Если не удалять налет и остатки пищи, которые застряли между зубов, риск заболевания десен резко повышается. Кроме того, налет со временем приводит к образованию зубного камня, избавиться от которого без помощи стоматолога невозможно.

Людям, которые носят зубные протезы или брекеты, необходимо ежедневно пользоваться зубной нитью, так как у них риск образования зубного камня значительно повышается.

Как пользоваться зубной нитью

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день – перед сном. Ночью бактерии в полости рта размножаются особо активно, так как им не мешает еда.

Помните о том, что есть ряд стоматологических заболеваний, при которых пользоваться зубной нитью нежелательно. По возможности проконсультируйтесь с вашим стоматологом по этому поводу.

Сам алгоритм использования зубной нити очень прост. Для начала нужно почистить зубы при помощи щетки и пасты.

Далее возьмите кусок нити длиной примерно 20-30 см и намотайте концы нити на указательные пальцы обеих рук. Возможно, вам будет удобнее наматывать нить на большие или средние пальцы – это не так важно. У вас должно остаться примерно 3-5 см свободной нити между пальцами. Натяните нить и аккуратно введите в промежуток между зубами. Далее при помощи движений вверх-вниз и вперед-назад тщательно очистите межзубной промежуток.

Пользоваться нитью нужно аккуратно, чтобы не повредить десна. Впрочем, научиться аккуратно пользоваться зубной нитью достаточно просто.

О том, что вы хорошо почистили межзубной промежуток, говорит легкое проскальзывание нити вверх-вниз. Утрудненное движение нити может говорить о:

Вы плохо почистили промежуток между зубами.

У вас начал образовываться зубной камень – в данной ситуации нужно обратиться к стоматологу.

Вы купили слишком толстую нить.

После того, как вы прочистили промежуток между зубами, намотайте использованный участок нити на палец и чистите другие зубы при помощи чистого участка нити. Таким образом необходимо прочистить абсолютно все межзубные промежутки.

Виды зубных нитей: какой пользоваться?

Если по каким-либо причинам вам неудобно пользоваться зубной нитью, возможно вы подобрали для себя не ту нить, которая вам подходит.

Есть две основных формы зубной нити: плоская и круглая. Пользоваться круглой зубной нитью рекомендуется людям с широкими промежутками между зубами. Если же зубы соприкасаются плотно, лучше отдать предпочтение плоским зубным нитям.

Поверхность нити может быть вощеной или невощеной. Вощеная зубная нить лучше скользит, поэтому легко проникает в промежуток между зубами. Обычно такие нити более прочные, их достаточно трудно порвать. Удобнее всего пользоваться вощеной зубной нитью людям с небольшими межзубными промежутками, а также людям с большим количеством пломб. Невощеные нити обеспечивают лучшее очищение, так как при использовании они разволокняются, что обеспечивает гораздо больший контакт с зубом.

Также на упаковке зубной нити может быть указано наличие или отсутствие специальной пропитки. Часть пропиток может обеспечивать вас лечебно-профилактическим эффектом: укреплением эмали, подавлением роста болезнетворной микрофлоры, дезодорированием и пр.

Выбрать зубную нить вы можете самостоятельно. Если у вас все же возникают вопросы о том, какой нитью пользоваться, обратитесь к стоматологу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: